伴侶溝通 [同步呼吸]

		SEXTISFY主張性愛應該與伴侶共同享受，多溝通、多尊重，互相由心靈出發，以致在肉體上互相感受對方，在享受性的同時同樣感受到愛。 今日，SEXTISFY會介紹一種無言的溝通方式 – 它就是呼吸。呼吸是一種容易被人忽略，但非常有用及簡單的相互溝通方式。學習它，必定能增加你與伴侶間的親密度，也能讓你的伴侶感受到你無微不無致的愛。
深情的注視，感受對方 在一個浪漫氣氛底下，放鬆心情，注意力集中在對方的雙眼。感覺要自然，要注意這絕非一個對望比賽，當你雙眼感覺疲倦時，大可放心把它們閉上或四周掃視數秒。Just let it happen!! 首先，閉上雙眼，調整自己最自然的呼吸，集中精神注意自己的胸部、腹部以致骨盆的擴張及移動。 了解自己本身的自然呼吸後，把雙眼張開。與伴侶眼神接觸，注意對方的呼吸規律；逐漸擴大注視範圍，首先由胸部擴張開始，到腹部以致整個骨盆的擴張及移動。整個過程需保持一定程度的眼神接觸。 讓你的伴侶自然呼吸，你嘗試接近及跟隨它。跟隨及適應這節奏數分鐘，好好享受雙方的同步呼吸。如同步中斷，不用太過強求。Just let it go!! 今次，你將會很容易與伴侶再次同步。 逐漸發屈新樂趣 當你開始熟悉對方的心跳呼吸後，你可以輕易地在性愛過程中，於任何一個姿勢下，與伴侶同步，互相感受對方的心跳與愛。慢慢地，你將會發覺不單呼吸的同步，就連動作、呼吸聲以致叫喊聲也能與伴侶做到同步。你們將可以好好享受性與愛所帶的樂趣。 Satisfy with SEXTISFY for the better life!!                                                                  來源網站:www.sextisfy.org